Was ist Fitnesssport?
Zu Fitness zählt Kraftsport, Ausdauertraining, Gymnastik, Yoga und Crossfit. Fitness lässt sich allerdings nicht an einzelnen Trainingsformen festmachen.
Wer regelmäßig, mit Ehrgeiz und Spaß am Trainieren ist, stärkt Körper, Geist und sein Wohlbefinden!